Routine For 5 to 11 Years Child | 5 থেকে 11 বছর বয়সের ছোট শিশুদের রুটিন।

5 থেকে 11 বছর বয়সের ছোট শিশুদের রুটিন।

Good Parenting | Positive Parenting |Routine For Good Habit 5 to 11 Years Child

Routine For Good Habit 5 to 11 Years Child

ছোট থেকে বাচ্চাদের একটি রুটিনের মধ্যে ফেলে দিন। তাহলে সারা 

জীবন তাকে নিয়ে আর চিন্তা করতে হবে না।

Routine For Good Habit 5 to 11 Years Child

তবে রুটিন কেমন হওয়া উচিত, যেটা মেনে চললে আপনার শিশু শৃঙ্খলা পরায়ন হবে। তার স্বাধীনতা হরন হবে না।

তার জন্য জীবনে আনন্দের অভাব না ঘটে সেদিকে কিন্তু লক্ষ্য রাখতে হবে।

সে যেন তা পূর্ণ স্বাধীনতাটা অনুভব করতে পারে।

বাচ্চাকে বকাবকি করবেন না, বকাবকি করলে বাচ্চার মনে অনেক ধরনের অপছন্দের ধারণা জন্ম নেয়।

মনে রাখবেন জীবনে ভারসাম্য রাখতে রুটিনটা তৈরি করা হচ্ছে বাচ্চাকে শৃঙ্খলা পরায়ন করার জন্য।

No ১ বাচ্চাকে সকাল ৬.০০ মধ্যে ঘুম থেকে তুলে দিন কিন্তু কথাটা মনে রাখবেন যে বাচ্চার ঘুম যেন কম না হয়। তাই আপনার বাচ্চাকে রাত্রিবেলা খুব তাড়াতাড়ি ঘুম পাড়িয়ে দিন। রাত ন'টার মধ্যে হলে সব থেকে ভাল হয়।

No ২ ঘুম থেকে উঠার পরে আপনার বাচ্চার সাথে আপনি নিজে ব্রাশ করুন। ব্রাশ না করলে আমাদের কি হতে পারে সেটা ছোট থেকে বোঝান।

No ৩ সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ,  বাচ্চার জন্য নির্দিষ্ট সময় দিন খেলার জন্য । খেলাধুলা করা একটা শিশুর খুব প্রয়োজন। এটি তার শারীরিক বিকাশের সঙ্গে সঙ্গে মানসিক বিকাশ ও বাড়ে।

No ৪ ছোট থেকে বাচ্চা কে বলুন স্নান করলে খুব ভালো লাগে এবং পরিষ্কার থাকলে আরো বেশি ভালো লাগে। আমরা যত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকুন তা তো আমরা স্বাস্থ্যবান হয়ে উঠব।

No ৫ শিশুকে যে খাবারটি দেবেন তার মধ্যে দেখবেন তিনটি রঙের খাবার যেন অবশ্যই থাকে। কমলা সাদা এবং সবুজ।

সকালে alman বাদাম এবং রাতে দুধ দিতে একদম ভুলবেন না।

খাওয়া সবসময় একসাথে বসে খান বাচ্চার সাথে।

No ৬ দুপুরের খাবারটা একটার মধ্যে কমপ্লিট করুন। তার সাথে আপনারও একসাথে খেতে বসুন। আর সেই কথা খাবারের মধ্যে তিনটি রং অবশ্যই থাকা দরকার।

No ৮ আপনার বাচ্চার সামনে একদম ঝগড়া করবেন না রাগারাগি করবেন না। ইতি বাদশা aggressive হয়ে ওঠে।

No ৯ টিভি দেখার সময় নির্দিষ্ট করে দিন এবং সারা দিনে 30 মিনিট থেকে 40 মিনিটের বেশি টিভি দেখা যাবে না/এবং সেই সাথে মোবাইল ব্যবহার

No ১০ সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ , বই পড়ার অভ্যাস নিজে করুন, তবেই আপনার শিশুটির বই পড়ার অভ্যাস তৈরি হবে। রাতে শোবার সময় ,দুপুর বেলা যখন ফাঁকা থাকবেন তখন একটা বই নিয়ে তার সামনে পড়ুন।

একটু বড় হলে তার হাতে খবরের কাগজ তুলে দিন। যদি শিশুটি ছোট থেকে দেখে মা এবং বাবা বই পড়ে খবর কাগজ পড়েন, এবং তাতে তাদের কোনো অসুবিধা হয় না কোন কষ্ট হয়না, তারা আনন্দ পায় অনেক কিছু জিনিস জানতে পারে । দেখবেন ভবিষ্যতে আপনার শিশুটিকে বলতে হবে না পড়তে বস।

মনে রাখবেন আপনি শিশুর কাছে একটি আয়না, আয়নাতে যা দেখবে তাই শিখবে

শিশুদের সাথে শিশুদের মত করে মিশুন, বড় বড় জ্ঞান দেবেন না, আর মিথ্যা কথা বলবেন না।

শিক্ষাকে রক্তে মেশান, গায়ের চামড়ায় লাগাবেন না।

ভালো লাগলে শেয়ার করুন

Paban Das

Guidance and psychological Counsellor