The trend of mobile use among children has now multiplied many times over | English and Bengali Version | Mobile Addiction | Mobile Game and Child

The trend of mobile use among children has now multiplied many times over | English and Bengali Version | Mobile Addiction | Mobile Game and Child

বাংলায় লিখাটি ইংলিশ লেখার নিচে আছে।

The trend of mobile use among children has now multiplied many times over | English and Bengali Version | Mobile Addiction | Mobile Game and Child
বাংলায় লিখাটি ইংলিশ লেখার নিচে আছে।Click

The trend of mobile use among children has now multiplied many times over. But when this situation becomes normal, can you stop this mobile addiction of your child?

Can you take the mobile from your child's hand?
You can tell him that you will not use mobile for more than 15 minutes in a day. No,
Maybe not.

If you think this is possible by you, give it a try now, just try to keep him away from mobile for 2 days.

Please let me know your experience in writing.
Today we have created a new world called mobile, and your innocent child has entered this world.

If you wonder, what will your child do sitting at home; In that case, mobile is the only option? I think Mobile game is not only option in your mobile. There are many useful application. there have many educational application.

There is no denying that mobile is an important part of our lives, but if that mobile affects your child's education, it is detrimental to your child's future.
As children, we wrote essays on science as a blessing or a curse.

Adrenaline,serotonin, dopamine, cortisol, melatonin, all these hormones are mainly associated with our extra mobile use. Creates an effect on your body.

For example, if your Facebook account is closed for 2 days, the feelings that you will have are the feelings of this hormone.

The feeling of adrenaline in the middle of your chest when pressed on a carousel, this is exactly the kind of feeling that happens when we use our mobile, just like when we are intoxicated, these feelings are strong for those who have been smoking for a long time. Becomes.

If you notice that your child is using a mobile phone, no words of the world are entering his ears.

I'm not saying it's bad to use mobile. But if it affects our brain and learning, then it must be bad.

Multiple people come to me with sleep problems, at least 40% of them who use mobile for long hours at night.

Many parents bring their children to get rid of mobile addiction which is a real concern for me, there is no specific treatment, every child has to plan to get rid of mobile addiction. I have seen several teenagers who have been using mobile for more than 10 hours a day. How realistic would you call it?

Addiction to games has grown from children to teenagers and adults, they don't like to go to the field, they don't even like to go out of the house, I don't know what the future holds but a lot of the future is going to be ruined.

Which of the eyes have penetrated.
Not eating like time.
Sitting with mobile all day.
Anxiety is on the rise.
Anger is growing, not listening.
The tendency to argue is growing.
Weight loss or gain.
They do not want to study.
Decreased amount of sleep.

Is this our future?

Lockdown has exacerbated this problem. Depression, anxiety, irritation are constantly increasing.

Mobile is currently the only means of communication with each other. The amount of conversations we have with family members has decreased in many respects. It can be said that it is a major cause of depression.

We forbid children to use mobile phones, but they do not earn 1% using mobile phones themselves. If you search by typing mobile use time counting app, you will find multiple applications with which you can know how long you are using mobile throughout the day.

While traveling by train, I have seen many people playing the game on their mobile phones and many others have gone through the same journey while reading. How you use it is up to you.

Who is the inventor of Facebook and uses Facebook just like you? This is exactly the question in the case of games.

At the beginning of the day and at the end of the day i.e. in the morning and at night 1 hour before going to bed do not watch mobile or TV.
Don't listen to the news. Don't read the newspaper. This time is for yourself and family and for your brain, stay away from all outside events / thoughts, stay well.

If you wake up in the morning and keep your brain separate from the outside world, you can think of doing something new for yourself, you can meditate, exercise, talk to your family.
When you separate yourself from the outside world at night and at that time if you can find an inspirational book, your subconscious mind will give that information to your brain throughout the night, so the next day will start with your positive thoughts. You try 1 month, and let me know your experience in writing.
I hope your joy of living every day will change.

Remember your change is for yourself and for the future of your little one.

There are many types of games instead of mobile. Here are some pictures of it. Come on. You know all of them. I reminded you.

There are multiple ways to keep yourself and your baby away from mobile.
Improving the use of intuition with technology awareness.
Can contact you if necessary.

Paban das

 

দীর্ঘ লকডাউনে ক্রমাগত বেড়ে চলেছে মোবাইল ব্যবহার করার আসক্তি। শিশুদের অনলাইন ক্লাস করার একটা নতুন প্রচলন দ্রুত বাড়ছে।

The trend of mobile use among children has now multiplied many times over | English and Bengali Version | Mobile Addiction | Mobile Game and Child

শিশুদের মধ্যে মোবাইল ব্যবহার করার প্রবণতা বর্তমানে অনেক গুণ বেড়ে গেছে। কিন্তু এই পরিস্থিতি যখন স্বাভাবিক হবে তখন কি আপনি আপনার শিশুর এই মোবাইল অ্যাডিকশন কি বন্ধ করতে পারবেন ?

আপনার শিশুর হাত থেকে মোবাইলটা নিতে পারবেন ?
ওকে বলতে পারবেন সারাদিনে তুমি 15 মিনিটের বেশি আর মোবাইল ব্যবহার করবে না।
.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js">

না,
হয়তো পারবেন না।

যদি মনে করেন এটা সম্ভব আপনার দ্বারা, তাহলে একবার এখন চেষ্টা করে দেখুন, মাত্র 2 দিন ওকে মোবাইল থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করে দেখুন।

আপনার অভিজ্ঞতা অবশ্যই আমাকে লিখে জানাবেন।
বর্তমানে আমরা মোবাইল নামক একটা নতুন জগৎ তৈরি করেছি, আর এই জগতের মধ্যে ঢুকে পড়েছে আপনার নিষ্পাপ শিশুটি।

কি করবে বাড়িতে সারাক্ষণ বসে আছে, কিছু নিয়ে তো থাকবে , তাবলে শুধুই মোবাইল একটাই বিকল্প ? আর সেখানে গেম একটাই প্রধান application ?

মোবাইল আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এটা অস্বীকার করা যায় না, তবে সেই মোবাইল যদি আপনার শিশুর শিক্ষাকে প্রভাবিত করে, তবে সেটি আপনার শিশুর ভবিষ্যতের জন্যে ক্ষতিকারক।
ছোটবেলায় আমরা রচনা লিখেছিলাম বিজ্ঞান আশীর্বাদ নাকি অভিশাপ।

Adrenaline, serotonin, dopamine cortisol melatonin এই সবগুলো হরমোন আমাদের অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার করার সঙ্গে মূলত যুক্ত হয়ে যায়। আপনার শরীরে একটা প্রভাব তৈরি করে।

যেমন ধরুন যদি আপনার ফেসবুক একাউন্ট 2 দিনের জন্য বন্ধ হয়ে যায়, আপনার মধ্যে যে অনুভূতি গুলো হবে সেগুলো এই হরমোনের অনুভূতি।

নাগরদোলায় চাপলে আপনার বুকের মাঝখানে হালকা হয়ে যায়, এটা অ্যাড্রিনালিন এর অনুভূতি, ঠিক এই ধরনের অনুভূতি আমাদের মোবাইল ব্যবহার করার সময় হতে থাকে, ঠিক যেমন আমাদের নেশা করার সময় অনুভূতি হয়, যারা দীর্ঘদিন ধূমপান করছে তাদের এই অনুভূতিগুলো প্রবল যে কারণের জন্য ধূমপান ছাড়া একটু মুশকিল হয়ে যায়।

আপনি যদি লক্ষ্য করেন দেখবেন আপনার শিশুটা যখন মোবাইল ব্যবহার করে তার কানে পৃথিবীর কোন কথাই যেন প্রবেশ করছে না।

মোবাইল ব্যবহার করা খারাপ এটা আমি একদমই বলছিল না। তবে যদি সেটা আমাদের ব্রেন ও পড়াশোনার Effects করে তবে সেটা অবশ্যই খারাপ।

একাধিক মানুষ আমার কাছে আসেন ঘুমের সমস্যা নিয়ে, এদের মধ্যে অন্তত 40% মানুষ যারা রাতে দীর্ঘক্ষন মোবাইল ব্যবহার করে।

অনেক বাবা-মা শিশুকে নিয়ে আসেন মোবাইল অ্যাডিকশন ছাড়ানোর জন্য যেটা আমার পক্ষে সত্যিই একটা চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়ায়, এর কোন সুনির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই, প্রত্যেকটা শিশুর ক্ষেত্রে মোবাইল অ্যাডিকশন ছাড়ানো পরিকল্পনা বিভিন্ন ধরনের করতে হয়। আমি দেখেছি বেশ কিছু টিনেজার যারা সারাদিনে 10 ঘণ্টার বেশি মোবাইলের ব্যবহার করছে। এটাকে আপনি কতটা বাস্তবসম্মত বলবেন ?

শিশু থেকে যুবক এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে গেম খেলার আসক্তি প্রবল ভাবে বেড়ে গেছে, এরা মাঠে যেতে পছন্দ করেনা, এমনকি বাড়ির বাইরে যেতে পছন্দ করছে না, আমি জানি না ভবিষ্যত এটার কি তবে অনেক ভবিষ্যত নষ্ট হতে চলেছে।

চোখের কোন গুলো ঢুকে গেছে।
সময় মতো খাচ্ছে না।
সারাদিন মোবাইলের সাথেই বসে আছে।
খিটখিটে হয় যাচ্ছে।
রাগ বাড়ছে, কথা শুনছে না।
তর্ক করার প্রবণতা বাড়ছে।
ওজন কমছে অথবা বাড়ছে।
পড়াশোনাতে একদম মন কমে গেছে।
ঘুমের পরিমাণ কমছে।

এটা কি আমাদের ভবিষ্যত ? লকডাউন এই সমস্যা আরো বাড়িয়ে দিয়েছে। Depression, anxiety, irritation ক্রমাগত বাড়ছে।

বর্তমানে একে অন্যের সঙ্গে যোগাযোগের একমাত্র মাধ্যম ই মোবাইল। আমাদের পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে আলাপ-আলোচনা কথাবার্তার পরিমাণ আগের থেকে অনেক অংশে কমে গেছে। এটা বলা যেতেই পারে বিষণ্ণতা রোগের এটা একটা বড় কারণ।

আমরা শিশুদেরকে বকে মোবাইল ব্যবহার করতে বারণ করি, কিন্তু নিজেরা মোবাইল ব্যবহার 1% কামাই না।
mobile use time counting app লিখে আপনি যদি সার্চ করেন আপনি একাধিক অ্যাপ্লিকেশন পাবেন যেগুলো দিয়ে আপনি সারাদিনে কতক্ষণ মোবাইল ব্যবহার করছেন সেটা জানতে পারেন।

ট্রেনে যাতায়াতের সময় আমি বহু মানুষকে দেখেছি মোবাইলে গেম খেলতে আবার অনেকে পড়তে পড়তে একই যাত্রা পথ অতিক্রম করেছেন। আপনি কিভাবে একে ব্যবহার করবেন সেটা আপনার ওপর নির্ভর করছে।

যিনি ফেসবুকের আবিষ্কার কর্তা তিনিকি আপনার মতই ফেসবুক ব্যাবহার করেন ? ঠিক এই প্রশ্নটা গেমের ক্ষেত্রে।

দিনের শুরুতে ও দিনের শেষে অর্থাৎ সকালে এবং রাতে ঘুমোতে যাওয়ার 1 ঘণ্টা আগে থেকে মোবাইল অথবা টিভি দেখবেন না।
খবর শুনবেন না। খবরের কাগজ পড়বেন না। এই সময়টা নিজের জন্যে ও পরিবারের জন্য এবং আপনার মস্তিষ্ককের জন্যে, বাইরের সকল ঘটনা / চিন্তা থেকে দূরে থাকুন, ভালো থাকবেন।

সকালে উঠে যদি আপনি বাইরের জগৎ থেকে আপনার মস্তিষ্ককে আলাদা রাখেন তবে নিজের জন্যে নতুন কিছু করার কথা ভাবতে পারবেন, আপনি মেডিটেশন করুন শরীর চর্চা করুন, পরিবারের সাথে কথা বলুন।

রাতে আপনি যখন বাইরের জগৎ থেকে নিজেকে আলাদা করবেন এবং সেই সময় যদি আপনি অনুপ্রেরণা মূলক কোন বই পারেন, তাহলে আপনার অবচেতন মন সেই তথ্য গুলোই সারারাত আপনার মস্তিষ্ককে দেবে, এর ফলে পরের দিনের শুরুটাই হবে আপনার পজিটিভ চিন্তার সাথে।
আপনারা 1 মাস করে দেখুন , এবং আমাকে লিখে জানান আপনার অভিজ্ঞতা।
আমি আশাকরি আপনার প্রতিদিন বেঁচে থাকার আনন্দটাই বদলে যাবে।

মনে রাখবেন আপনার পরিবর্তন আপনার নিজের জন্যে এবং আপনার ছোট্ট শিশুটির ভবিষ্যতের জন্যে।

মোবাইলের পরিবর্তে অনেক ধরনের গেম আছে তার বেশ কিছু চিত্র :: আসা করি সবগুলো আপনি জানেন আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিলাম।

একাধিক পথ আছে মোবাইল থেকে নিজেকে ও আপনার শিশুকে দূরে রাখার।
প্রযুক্তি সচেতনতার সাথে স্বজ্ঞানে ব্যাবহার করার নাম উন্নতি।
প্রয়োজনে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

Paban das

Psychologist

The trend of mobile use among children has now multiplied many times over | English and Bengali Version | Mobile Addiction | Mobile Game and Child

The trend of mobile use among children has now multiplied many times over | English and Bengali Version | Mobile Addiction | Mobile Game and Child

The trend of mobile use among children has now multiplied many times over | English and Bengali Version | Mobile Addiction | Mobile Game and Child